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Inteligência Emocional
Coronavírus: como manter a saúde mental durante a pandemia do COVID-19

Coronavírus: como manter a saúde mental durante a pandemia do COVID-19

Em Janeiro deste ano, após a rápida evolução do Coronavírus na China, a Organização Mundial da saúde (OMS), declarou emergência na saúde pública internacional. Embora a OMS e as autoridades […]

Autoconhecimento
Você é a média das 5 pessoas mais próximas a você. Isso tem te ajudado ou atrapalhado?

Você é a média das 5 pessoas mais próximas a você. Isso tem te ajudado ou atrapalhado?

Não tem jeito: todos nós somos influenciados pelas pessoas mais próximas. É comum que a gente repita os mesmos padrões de quem nos cerca e isso pode ser algo totalmente […]

Autoconhecimento
Autossabotagem: será que eu pratico?

Autossabotagem: será que eu pratico?

Quantas vezes você já se viu negando os próprios sonhos? Ou fugindo de relacionamentos que tinham tudo para ser saudáveis? Pior, se entregando a um vício? Caso você tenha se […]

Inteligência Emocional
Zona de Conforto: você pode estar nela mesmo vivendo no caos

Zona de Conforto: você pode estar nela mesmo vivendo no caos

A falta de desafios na vida é o principal motor para se cair na zona de conforto. Este lugar obscuro impede o crescimento pessoal e profissional de qualquer pessoa, porque […]

Autoconhecimento
Estabilidade pessoal e profissional: o que você tem feito para conquistar?

Estabilidade pessoal e profissional: o que você tem feito para conquistar?

De acordo com o dicionário, “estabilidade” significa solidez e segurança. Quando certa área da nossa vida alcança esses dois atributos, podemos dizer que houve qualidade daquilo que é estável, como […]

Crenças Limitantes
EBPNL revela: você tem vivido, a maior parte do seu tempo, na zona de conforto

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Provavelmente, você já ouviu falar do termo “zona de conforto”. Mais do que uma simples preguiça, é aquele estado em que uma pessoa se sente parada, estagnada, porque não quer […]

Inteligência Emocional
4 vantagens de quem pratica o controle emocional

4 vantagens de quem pratica o controle emocional

O que significa para você “estar no controle”? Boa parte das pessoas acha que estar no controle da situação é saber como reagir à situação.  Mas “reagir” nem sempre é […]

Crenças Limitantes
O poder do abraço: pequenos gestos, grandes resultados

O poder do abraço: pequenos gestos, grandes resultados

Você sabia que um simples abraço traz diversos benefícios para a nossa vida? Estreitar relacionamentos e transmitir sentimentos positivos, como o amor e o apoio, são algumas das contribuições que […]

Crenças Limitantes
Doenças psicossomáticas: será o meu caso?

Doenças psicossomáticas: será o meu caso?

Você é o tipo de pessoa que vive preocupada com o que vai acontecer? Ou que está sempre estressada com as situações cotidianas?  Então, preste atenção: você pode estar desenvolvendo […]

Crenças Limitantes
Ansiedade: como dar um basta?

Ansiedade: como dar um basta?

Pode notar: se você não se considera uma pessoa ansiosa, você provavelmente conhece alguém que seja. Segundo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com […]

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EBOOK – CONTROLE EMOCIONAL  EM TEMPOS DE CRISE

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Ansiedade: como dar um basta?

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